保定涞源团体卓让心理咨询心理咨询中心

气质能不能决定人的社会价值？
气质是心理活动的动力特征，它不能决定人的社会价值，一个人做什么、如何做，是由动机、愿望、信念决定的。任何一种气质类型都有积极的一面，也有消极的一面，因此我们不能单凭气质类型来评价人的行为的社会价值，任何一种气质类型的人都可能成为品德高尚的人，也可能成为有害于社会的人。

什么是能力?
能力是直接影响活动效率,是活动得以顺利完成的个性心理特征。例如,敏锐的观察力、稳定的注意力、良好的记忆力、深邃的思考力等等,能力是在遗传的基础上,通过环境与教育的作用,在实践活动中逐步形成与发展起来的。同时与一个人的主观努力有着十分密切的联系。

离婚率攀升，警惕婚姻中容易出现的问题
1、婚前没有充分的心理准备
在谈恋爱的过程中，两个人的相处场景多为外出约会，吃饭、看电影、制造浪漫的惊喜都是的环节。而进入婚姻之后，除了继续经营两个人的爱情外，双方的身份都发生了变化，需要承担起婚姻的责任，树立家庭观念，分担家务，维护与对方家人的关系。倘若婚前没有做好相应的心理准备，步入婚姻后便会觉得措手不及，招架不住。
2、夫妻沟通障碍
沟通是促进夫妻情感有效直接的方法之一，但是要是沟通有障碍，无论是新婚夫妇，还是一起生活了多年的老夫老妻，两人都有可能因为沟通问题而产生矛盾。久而久之，有些夫妻便会觉得两人在一起没话说，或是一说话就吵架，心存怨恨。如果夫妻间的基本交流都无法进行，那么维护感情更是无从谈起。
3、家庭矛盾
俗话常说，婚姻是两个家庭的事，在家庭矛盾中，婆媳矛盾是常见的问题。两个女人都爱着同一个男人，但由于双方脾气秉性的不同、沟通不畅、观念不同，家庭变成了两个女人的战场。很多丈夫在妻子和母亲之间受着夹板气，但这并不是解决问题的有效方法。长此以往，丈夫忍受不住，失去耐心，婆媳矛盾不断升级，家不成家。
4、亲子教育问题
子女教育问题也是家庭问题的一大核心，特别是大多数家庭都是生子女，夫妻及双方父母都望子成龙。如果全家的教育理念不统一，难免出现矛盾。在临床咨询中，有些家庭因为教育理念不同，对孩子的教养方式不统一，成人当着孩子的面发生冲突，从而造成孩子产生了心理问题。
5、性格不合
很多年轻的小夫妻，夫妻双方都个性较强，对于他人的忍耐力和宽容度较低。这就必然导致原本的一些极小的问题容易被扩大化，后弄得不可收拾，实在是不值得。特别是现在一些年轻小夫妻闪婚闪离，发生一些口角，冲动之下就离了婚。

面对职场压力和复杂的人际关系，职场人常常需要以下心理帮助：
1、抑郁与焦虑情绪调节
2、压力缓解
3、职场发展规划
4、同事关系、上下级关系指导
5、职场骚扰的处理
6、失业与裁员的心理调适
面对职场困境，如何处理是一门学问，不要让人生失衡。面对繁重的工作，我们可能会过份专注于工作，以至于忽视了生活，甚至是对情绪发出的求助信号视而不见。其实，我们的心理能量就像一块电池，需要经常充电来保持良好的状态。倘若持续消耗，便会导致心理问题，出现失眠、抑郁、焦虑、强迫等情况，需要及时通过心理咨询的帮助进行调整
抑郁症症状表现：

具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。

其他常见的症状是：
①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥睡眠障碍；
⑦食欲下降。
病程持续至少2周。
焦虑症症状表现：
以焦虑情绪体验为主要特征。
①慢性焦虑：即广泛性焦虑。
表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
②急性焦虑，即惊恐发作。
在正常的日常生活中，几乎跟正常人一样。而一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。