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什么是能力?
能力是直接影响活动效率,是活动得以顺利完成的个性心理特征。例如,敏锐的观察力、稳定的注意力、良好的记忆力、深邃的思考力等等,能力是在遗传的基础上,通过环境与教育的作用,在实践活动中逐步形成与发展起来的。同时与一个人的主观努力有着十分密切的联系。
常见情绪困扰与心理疾病
随着生活节奏加快，紧张、信息量、社会关系复杂、作息方式变化，很多人存在着不同程度的情绪困扰。在日常生活中，失恋、工作不顺利、人际关系冲突都有可能造成情绪波动、失调，像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，倘若出现明显持久的抑郁心境、焦虑情绪、强迫倾向、睡眠障碍、社交恐惧等，就需要找心理咨询师寻求帮助。
抑郁症症状表现：
具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
其他常见的症状是：
①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥睡眠障碍；
⑦食欲下降。
病程持续至少2周。
保定卓让心理咨询有限公司 (原保定首悦心理咨询有限公司)地址：保定市七一东路未来石写字楼1号楼14层。十年磨一剑，注册二级心理咨询师。员工减压、家长、教师减压课，还有心理咨询师的培训。咨询教育咨询范围包括：1、心理咨询部分~成年青少年心理咨询 焦虑、抑郁 一般心理问题及严重心理问题 性心理问题
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